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Petko Lifestyle
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Petko Lifestyle.
Dein Ziel ist meine Motivation
Zertifizierter Personal Trainer im Zabergäu
Mein Name ist Sladan Petkovic und ich bin 45 Jahre alt.
Ich bin als zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater im Raum Zabergäu in Güglingen und Umgebung tätig.
Während meiner beruflichen Weiterbildung mit Anfang 30 kam es aufgrund der schlechten Ernährung und einem Mangel an Bewegung zu einer starken Gewichtszunahme. Mit verschiedenen Diät-Strategien wie Crash- oder Nulldiäten versuchte ich mein Gewicht zu reduzieren, leider ohne Erfolg: zum einen plagten mich Heißhungerattacken und zum anderen schlug der Jojo-Effekt zu, mit der Folge, dass mein Köprergewicht bei über 125 kg lag. Weil ich mich selbst nicht mehr wohl und gesund fühlte, begann ich mich mit wissenschaftlichen Studien und fundierten Ernährungstheorien auseinanderzusetzen.
Mit dem angeeigneten Wissen, erstellte ich für mich ein Konzept mit den drei Säulen eines gesunden Lebens: Bewegung, Ernährung und Erholung. Dabei setzte ich mir eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduzierung als Ziel, ohne dass sich dabei überschüssige Hautfalten bildeten. Aus diesem Grund achtete ich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, und erstellte und optimierte mir einen Trainingsplan, welcher ideal auf meine Ziele abgestimmt war. Heute kann ich mit Fug und Recht behaupten, dass ich es geschafft habe. Ich habe meine Ziele erreicht und mir selbst mehr Lebensqualität ermöglicht.
Dein Ziel ist
meine Motivation
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Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast of the Semantics, a large language ocean. A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia. It is a paradisematic country, in which roasted parts of sentences fly into your mouth. Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic.
BEWEGUNG
ERHOLUNG
ERNÄHRUNG
Erfolgreich abnehmen mit professionellem Ernährungscoaching
Ernährungsberatung
Gemeinsam mit mir als Personal Trainer und Ernährungsberater wirst du es schaffen, gesund abzunehmen und zwar ganz ohne Jojo-Effekt, Heißhungerattacken und auch ohne die unschönen Hautfalten, die bei zu schneller Gewichtsreduktion unweigerlich auftreten. Was ich geschafft habe, kannst du auch. Ich stelle für dich ganz individuell einen Trainingsplan auf. Dabei achten wir darauf, dass wir Lebensmittel, die dir schmecken, so dass du auf kein Widerwillen an deine Ernährungsumstellung heran gehst. Ich stelle dir eine auf deine persönliche Situation abgestimmte Mischung aus Faszientraining, Muskelaufbautraining und Übungen zur Gewebestraffung zusammen. Damit kurbeln wir deinen Fettstoffwechsel an und stärken dein Herz-Kreislaufsystem.
Test
Individuelles Erstgespräch
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Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die beste und eigentlich die einzige Methode zur nachhaltigen Reduzierung des Gewichts eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit einem optimierten Trainingsplan ist.
Kontakt
Stadtgraben 10
74363 Güglingen
Telefon: 01577/1760975
E-Mail: Petko-Lifestyle@gmx.de
