Effektiv trainieren und abnehmen mit Personaltraining und Ernährungscoaching

Personal Training im Zabergäu und Umgebung

Gemeinsam mit mir als Personal Trainer wirst du es schaffen, gesund abzunehmen und zwar ganz ohne Jojo-Effekt, Heißhungerattacken und auch ohne die unschönen Hautfalten, die bei zu schneller Gewichtsreduktion unweigerlich auftreten. Was ich geschafft habe, kannst du auch. Ich stelle für dich ganz individuell einen Trainings- und einen Ernährungsplan auf. Dabei achten wir darauf, dass wir Lebensmittel auswählen, die dir schmecken, so dass du auf keinen Fall mit Widerwillen an deine Ernährungsumstellung heran gehst. Ich stelle dir eine auf deine persönliche Situation abgestimmte Mischung aus Faszientraining, Muskelaufbautraining und Übungen zur Gewebestraffung zusammen. Damit kurbeln wir deinen Fettstoffwechsel an und stärken dein Herz-Kreislaufsystem.